|
В здоровом теле - здоровый дух
|
|
| Танюша | Дата: Воскресенье, 23.02.2014, 16:16 | Сообщение # 17 |
 Герой
Группа: Пользователи
Сообщений: 383
Статус: Оффлайн
| Макробиотика
|
| |
| |
| Михалыч | Дата: Воскресенье, 23.02.2014, 19:14 | Сообщение # 18 |
|
Группа: Удаленные
| Алёна спасибо за новую страничку.
С удовольствием прочитал информацию о лимфосистеме.
Теперь буду осознано делать самомассаж совместно с гимнастикой, которой занимаюсь постоянно, не
первый год. Утром просыпаюсь и вспоминаю, как Любаня учила правильно вставать с постели. Затем
гимнастика минут 30-40. Но теперь нужно учесть движение потоков лимфы. Будем учиться. 
|
| |
| |
| Любовь | Дата: Понедельник, 24.02.2014, 04:41 | Сообщение # 19 |
 Министр магии
Группа: Модераторы
Сообщений: 11839
Статус: Оффлайн
| Вовочка, как приятно тебя слышать! Спасибо, что помнишь "Советы старого мастера". Ты молодец
|
| |
| |
| Nadegda | Дата: Понедельник, 24.02.2014, 07:39 | Сообщение # 20 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 75
Статус: Оффлайн
| Алена, раздел хороший ! Спасибо! Просто массаж и массаж лимфо -системы - это два разных массажа и одно другому только помогает! Просто нужно понимать это ! Массаж можно делать каждый день, а вот лимфо-массаж- достаточно один раз в год( у кого проблемы два раза) и только по одному разу в неделю- раз 8-10 ( это на 2 или 2,5 месяца растянется). Да лимфа - это серьезно, если правильно делать ей массаж можно и хорошо похудеть !
|
| |
| |
| Ирина | Дата: Понедельник, 24.02.2014, 07:56 | Сообщение # 21 |
 Министр магии
Группа: Проверенные
Сообщений: 2445
Статус: Оффлайн
| Спасибо, Алёна, за новый интересный раздел.
|
| |
| |
| Алёна | Дата: Понедельник, 24.02.2014, 11:26 | Сообщение # 22 |
 Министр магии
Группа: Пользователи
Сообщений: 2443
Статус: Оффлайн
| Надя! Очень интересно, спасибо, что поделилась, я этого всего вообще даже близко не знала. ...
я нашла про аюрведический самомассаж Абхъянга, все легко:
http://www.liveinternet.ru/users/ritmuspexa/post164239947
...теперь буду знать, на что именно направлены масляные массажи, когда тебя фактически купают в масле
|
| |
| |
| Алёна | Дата: Вторник, 25.02.2014, 14:12 | Сообщение # 23 |
|
Министр магии
Группа: Пользователи
Сообщений: 2443
Статус: Оффлайн
| ШИВА ЛИНГАМ МУДРА
Эта мудра может делаться два раза в день по четыре минуты или больше. Она питает энергией, избавляет от вялости и депрессии. Является великим целителем, ускоряет процессы выздоровления при различных заболеваниях.
Правую руку сожмите в кулак, а ее большой палец направьте вверх. Поместите правую руку на плотной чаше, со сложенными вместе пальцами, левой руки. Обе руки должны удерживаться на уровне живота, локти должны быть направлены наружу и немного вперед. Правая рука будет как кулак с большим пальцем направленным вверх, опирающаяся на чашу левой рукой.
В индийской мифологии, Шива является разрушителем, который создает возможность для новых начинаний. Пока человек не умрет, другой человек не может родиться. Шива является мужской силой, символом разрушения и последующего восстановления.
|
| |
| |
| Любовь | Дата: Вторник, 25.02.2014, 14:39 | Сообщение # 24 |
|
Министр магии
Группа: Модераторы
Сообщений: 11839
Статус: Оффлайн
| Спасибо, Алена!
Надя, лучше "лимфе массаж" не делать! Сама путаешься и народ путаешь!
|
| |
| |
