|
В здоровом теле - здоровый дух
|
|
| Любовь | Дата: Суббота, 23.07.2016, 14:28 | Сообщение # 833 |
 Министр магии
Группа: Модераторы
Сообщений: 11832
Статус: Оффлайн
| http://www.womanfrommars.com/thoughts-aloud/садись-два/
Вроде все знакомо, а толку мало. На оценках воспитаны, к ним приучены, так и живем. И с др требуем.
Посмотрите.
|
| |
| |
| Евангела | Дата: Суббота, 23.07.2016, 15:30 | Сообщение # 834 |
|
Группа: Удаленные
| Спаси Господи!
|
| |
| |
| Ирина | Дата: Суббота, 23.07.2016, 16:41 | Сообщение # 835 |
 Министр магии
Группа: Проверенные
Сообщений: 2444
Статус: Оффлайн
| у меня сердце сжималось и лоб морщинился пока читала эту статью про оценку...
Сообщение отредактировал ИРА - Суббота, 23.07.2016, 16:42 |
| |
| |
| Любовь | Дата: Четверг, 28.07.2016, 05:10 | Сообщение # 836 |
|
Министр магии
Группа: Модераторы
Сообщений: 11832
Статус: Оффлайн
| http://www.go2mindfulness.com/body-sc....n=post4
Полезно.
|
| |
| |
| Евангела | Дата: Четверг, 28.07.2016, 06:12 | Сообщение # 837 |
|
Группа: Удаленные
| Да. Полезное напоминание. Спасибо, Любанечка!
|
| |
| |
| pavelcontact | Дата: Вторник, 02.08.2016, 03:14 | Сообщение # 838 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 27
Статус: Оффлайн
| Весной случайно наткнулся на статью описывающую исследование каких-то ученых (американских или европейских, не помню). С тех пор пытаюсь её найти и дать ссылочку, но безуспешно. Поэтому даю краткий пересказ и выводы. Было три группы испытуемых, набранных случайным образом, которые отличались только тем, что спали по-разному. В контрольной группе люди спали столько сколько хотели, обычно по 8-9 часов в сутки. Во второй группе людям давали минимум сна: 2-3 часа. В третьей группе люди спали по 6 часов. В течении недели, с помощью приборов и описаний самих людей фиксировали общее самочувствие, а с помощью психологических тестов и интеллектуальных задач процент правильно принимаемых решений. В контрольной группе, как и стоило предположить, самочувствие и решаемость людей не ухудшались. Во второй группе самочувствие людей ухудшалось постепенно, а вот способность к правильным решениям резко упала уже на вторые-третьи сутки до 30-20% и продолжала снижаться. Но самые удивительные результаты показывали те кто спал по 6 часов. Эти люди говорили, что чувствуют себя хорошо, хотя приборы регистрировали некоторые расстройства в физиологическом состоянии, но люди совершенно не ощущали ухудшения своего самочувствия. Но гораздо более пугающими выглядели результаты психологических и интеллектуальных тестов. У спавших по 6 часов уже через 3-4 суток способность принимать правильные решения стала такой же низкой как у тех кто почти совсем не спал, но люди этого совершенно не чувствовали, они оценивали своё состояние как нормальное, они были уверены, что они в полном порядке. (Представляете если в таком состоянии человек принимает решения, от которых зависит безопасность людей. А ведь многие считают, что спать по 6 часов это нормально). Выводы учёных: большинству людей необходим регулярный 8-часовой полноценный сон. Учёные также предупреждают: те кто спят по 7 часов регулярно, так же находятся в группе риска, так как на самом деле эти люди спят по 6 с половиной часов, около 30 минут уходит на засыпание.
Для повышения процента правильно принимаемых решений, важность сна одна из ключевых.
Здоровых всем снов.
Сообщение отредактировал pavelcontact - Вторник, 02.08.2016, 03:19 |
| |
| |
| Любовь | Дата: Вторник, 02.08.2016, 04:12 | Сообщение # 839 |
|
Министр магии
Группа: Модераторы
Сообщений: 11832
Статус: Оффлайн
| А как они тренировали себя в бодрое время суток? (Для сферы принятия решений нужна тренировка. )
Думаю, здесь (для результата), было важно не то, сколько времени человек спал(1я гр), а то, что в его сон никто не вмешивался.
|
| |
| |
| AizatAliya | Дата: Среда, 03.08.2016, 20:46 | Сообщение # 840 |
 Герой
Группа: Проверенные
Сообщений: 390
Статус: Оффлайн
| В какой день нужно стричься
- ПОНЕДЕЛЬНИК (Луна). Выбирайте для
стрижки этот день, если хотите избавиться от грусти и печали. Вместе с
остриженными волосами вас покинет большое количество негативных эмоций,
неразрешенных и накопившихся проблем.
В понедельник нельзя стричься рожденным во вторник, среду, воскресенье.
-ВТОРНИК (Марс). Хорошо стричься тем, у кого ослабленное физическое
здоровье и кому надоела монотонность в жизни, но не хватает активности,
смелости и волевых качеств.
И отложите стрижку, если вы родились в понедельник или пятницу.
-СРЕДА (Меркурий). Стрижка в этот день приведет в порядок нервную
систему. Активизируется логическое мышление, улучшится память, повысится
способность к обучению и установлению контактов с нужными людьми и
организациями.
Неудачный день для стрижки, если вы родились в четверг.
-ЧЕТВЕРГ (Юпитер). Стрижка, сделанная в этот день, способствует
переменам во взаимоотношениях с окружающими и разрешению проблем
социального аспекта. Если вы часто ощущаете несправедливость в своей
жизни, чувствуете себя неудачливыми, постригитесь в этот день, это
привлечет к вам популярность и благополучие.
В четверг нельзя стричься рожденным в среду.
-ПЯТНИЦА (Венера). Уникальный день для стрижки, поскольку вы не только
меняете прическу, вы меняете свою внешность. Таким образом, очень
увеличивается вероятность судьбоносных знакомств и перспективных
контактов. Но если вы и так довольны своей внешностью и к тому же еще
обладаете страстной натурой, выберите для стрижки другой день, так как
пятница не терпит излишеств и способна лишить вас внутреннего
равновесия. Помните: «Лучшее – враг хорошего», так как чрезмерности
всегда превращаются в свою противоположность. Недаром многие религии
именно в этот день призывают сдерживать себя и соблюдать пост. Не
следует стричься в этот день рожденным во вторник.
-СУББОТА (Сатурн). Благоприятный для стрижки день, восстанавливает
поврежденные волосы, а также улучшает судьбу в целом, снимая кармические
долги и грехи вашего рода. Способствует развитию терпения и выявлению
способностей. Стабилизирует психику и материальное благополучие.
В субботу нельзя стричься рожденным в воскресенье.
-ВОСКРЕСЕНЬЕ (Солнце). Плохой день для стрижки по всем показателям.
Можно отрезать от себя удачу. Если вы находитесь в процессе решения
проблем или на полпути к завершению каких бы то ни было дел, вас может
отбросить далеко назад. Особенно ощутимым это станет для тех, кто
родился в понедельник. Только хронические неудачники могут попытаться
изменить свою судьбу, подстригаясь в этот день, и то без особых гарантий
на этот счет.
Стоит выбрать в какую Луну стричь волосы: в растущую Луну они будут
расти быстрее. На убывающей Луне волосы будут крепче, но будут расти
медленнее..
|
| |
| |
