|
В здоровом теле - здоровый дух
|
|
| Любовь | Дата: Вторник, 26.09.2017, 05:47 | Сообщение # 1049 |
 Министр магии
Группа: Модераторы
Сообщений: 11838
Статус: Оффлайн
| Не собирай внутри себя негатив, выплескивай его наружу. Бывает очень полезно ударить кулаком по столу, покричать или поплакать, пугая всех домочадцев.Ничего страшного, они это переживут, а для тебя будет огромная польза, ведь слезы не только снимают напряжение, но и обладают легким обезболивающим свойством.Не гоняй по кругу дурные мысли. Лучше вспоминай свои сильные стороны и достижения, веселые и хорошие моменты из жизни. Не вздумай, лежа на диване, жалеть себя – это только нагнетет обстановку. Намного лучше, если ты сможешь себя заставить и выделишь время на занятия спортом, легкую прогулку или встречу с друзьями.Ищи во всем положительные эмоции и тревога навсегда покинет твои мысли.Забудь о прошлом, тебе не дано его исправить. Тогда, что толку вспоминать об этом, постарайся жить сегодняшним днем. Сделай так, чтобы он стал добрым и веселым. Ведь завтра и он превратится в прошлое, но теперь уже ты будешь думать о нем с улыбкой. Не жди беды и пакости в будущем, живи сегодняшним днем.Лучше всего отвлекаешься от плохих мыслей, когда помогаешь другому человеку. Этим ты помогаешь и себе, ведь если ты в состоянии помочь другим, то для себя ты приложишь в десять раз больше сил.Чтобы плохие мысли в голове не мешали в жизни, надо заниматься самоанализом. Всегда необходимо понимать истоки тревоги, принимать реальность такой как она есть, но изо всех сил пытаться ее исправить. Конечно, это требует определенных навыков и совсем не просто. Но попытаться обязательно надо, тем более что, разбив в пух и прах одну проблему, ты быстро поймешь, как избавиться от многих других.По материалам — dailyhoro.ru & eralady.ru
|
| |
| |
| Галина | Дата: Вторник, 26.09.2017, 08:05 | Сообщение # 1050 |
 Легенда
Группа: Проверенные
Сообщений: 756
Статус: Оффлайн
| Спасибо! Спасибо!
|
| |
| |
| Света_Казань | Дата: Вторник, 26.09.2017, 12:01 | Сообщение # 1051 |
 Министр магии
Группа: Проверенные
Сообщений: 1246
Статус: Оффлайн
| Полезно помнить об этом. Спасибо Любаня! Хорошая статья.
|
| |
| |
| irakur | Дата: Вторник, 26.09.2017, 12:07 | Сообщение # 1052 |
 Рыцарь света
Группа: Проверенные
Сообщений: 891
Статус: Оффлайн
| Спасибо, Любанечка! Очень ко времени!
|
| |
| |
| Маша | Дата: Вторник, 26.09.2017, 18:14 | Сообщение # 1053 |
 Новобранец
Группа: Пользователи
Сообщений: 59
Статус: Оффлайн
| Спасибо, Любаня
|
| |
| |
| liligedz | Дата: Вторник, 26.09.2017, 22:04 | Сообщение # 1054 |
|
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 137
Статус: Оффлайн
| Спасибо Любанечка.
|
| |
| |
| naumchik | Дата: Вторник, 26.09.2017, 23:22 | Сообщение # 1055 |
 Министр магии
Группа: Проверенные
Сообщений: 2234
Статус: Оффлайн
| Спасибо большое, Любанечка!
добавила в библиотеку.
|
| |
| |
| naumchik | Дата: Вторник, 26.09.2017, 23:34 | Сообщение # 1056 |
|
Министр магии
Группа: Проверенные
Сообщений: 2234
Статус: Оффлайн
| Про дыхание стопами тоже добавила в библиотеку.
ОтЛИчный юбилей - 555 публикаций!
Сообщение отредактировал naumchik - Вторник, 26.09.2017, 23:35 |
| |
| |
