Главная » Статьи » Статьи

Рекомендаций для жизни от врача-психотерапевта
Некоторые рекомендаций для жизни от врача-психотерапевта

Наверное, многим из нас хотелось бы при рождении получить
такой себе справочник с правилами, которые помогут жить счастливо
и беззаботно. Но увы, все приходится узнавать на собственном опыте,
если мы не готовы прислушаться к мудрым советам тех, кто уже прожил
определенные обстоятельства.:

Никогда не перекладывайте ответственность
на чужие плечи. Понимаю, что искушение велико, но пожалейте самих себя.
Только в тот момент, когда вы внутренне примете это решение —
«я автор своих неудач и творец своих успехов», вы обретете силу.

Примите тот факт, что прошлого уже не изменить, оно закончилось.

Нам подвластно только наше будущее, которое напрямую зависит от того,
что мы делаем сейчас, в каждую данную, конкретную минуту. Не ждите,
что будущее вам улыбнется, — сделайте так, чтобы оно не могло вам не
улыбаться

Избавьтесь от иллюзии, что вы можете изменить других людей.
Подсознательно все мы страдаем этим наивным заблуждением, а в результате
страдаем в прямом смысле этого слова. Людей меняют только обстоятельства,
все остальное лишь обман восприятия. Позвольте им быть другими, и в какой-то
момент вы даже начнете получать от этого удовольствие.

Мы нужны другим сильными.
Слабыми, уставшими, страдающими, несчастными — мы никому не нужны.
Если они делают вид, что дела обстоят как-то иначе, то просто вводят вас в заблуждение.
Не поддавайтесь! Согласитесь с абсолютностью этого правила, выдохните, встряхнитесь,
и вы поймете, что расстраиваться не из-за чего.

Все наши действия будут иметь
определенные последствия. И, по сути, мы всегда выбираем не то, что мы будем
делать, а то, что будет в результате этого нашего действия. Поэтому, прежде чем
сделать какую-нибудь глупость, хорошенько подумайте о ее последствиях, и тогда
ё глупостей в вашей жизни будет значительно меньше.

Не живите так, словно вы
будете жить вечно. Каждый из нас умрет. Это неизбежный медицинский факт.
Можно из-за этого страдать и мучиться, а можно сделать над собой усилие
и оставить эту тему раз и навсегда. Не живите так, словно вы будете жить вечно.
И не живите так, словно умирать вам завтра. Осмыслите оба этих утверждения,
и вы найдете свой собственный рецепт счастливой жизни.

Делайте то, что внутренне
считаете важным. Если вы задались вопросом о смысле жизни, скорее всего,
это просто депрессия. Важен не конкретный «смысл жизни», а ощущение,
что вы живете осмысленно. Делайте то, что внутренне считаете важным.
Не забывайте говорить себе об этом. И не гонитесь за успехом. Если вы просто
делаете то, что чувствуете важным, успех догонит вас сам.

Никогда не тратьте свое
время и силы на тех, кому вы безразличны. Или — даже хуже того — на тех, кто вас не любит.
В этом мире множество людей, с которыми проживать жизнь в радость. Просто не надо быть закрытым и подозрительным.
Поверьте, будучи открытым и добрым, вы ничего не теряете!

Автор: Доктор Курпатов
Категория: Статьи | Добавил: Влада (09.03.2018)
Просмотров: 54 | Комментарии: 2 | Рейтинг: 0.0/0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]